Техника работы с осуждениями
Позвольте дать вам одно упражнение и привести несколько примеров. Возьмите лист бумаги и, особо не задумываясь, составьте список того, что вы не одобряете в других людях или в мире. Не делайте исправлений, не смягчайте свои слова и не пытайтесь что-то скрыть. Если вы хотите, чтобы это упражнение вам на самом …