Техника работы с осуждениями

Техника работы с осуждениями

Все, что вы отвергаете в других, либо является тем, что вы не принимаете в себе, либо связано с убеждением, каким- то образом ограничивающим вас. Любое осуждение основано на недостатке любви к себе и в буквальном смысле не имеет ничего общего с человеком или ситуацией, которую вы осуждаете.

Позвольте дать вам одно упражнение и привести несколько примеров.

Возьмите лист бумаги и, особо не задумываясь, составьте список того, что вы не одобряете в других людях или в мире.

  1. Не делайте исправлений,
  2. не смягчайте свои слова и не пытайтесь что-то скрыть. Если вы хотите, чтобы это упражнение вам на самом деле помогло, нужно быть полностью честным с собой.
  3. Составив список, подчеркните то, в чем, как вам кажется, содержится больше всего энергии.
  4. Возьмите новый лист бумаги и сверху напишите один из пунктов списка того, что вам не нравится в других.
  5. Затем спросите себя почему и будьте честны в своем ответе.
  6. Получив ответ, снова спросите себя почему и продолжайте делать это до тех пор, пока не доберетесь до внутреннего источника своего осуждения.

Вот несколько примеров:

Мне не нравится нечестность.

  • Потому что она демонстрирует отсутствие уважения.

Спросите себя, почему вам так кажется.

  • Потому что нечестного человека не волнуют мои чувства.

Снова спросите себя, почему вам так кажется.

  • Потому что он меня не любит.

Спросите себя, что это значит.

  • Это значит, что я недостоин любви.
Человека, который чувствует себя любимым, не задевает нечестность. В этом варианте нечестный человек и жертва его лжи отражают друг другу одно и то же убеждение.
Ваше возмущение говорит нечестному человеку: «Ты не любишь меня, я недостоин любви».
А нечестный человек отвечает: «Я не чувствую себя в безопасности, чтобы говорить тебе правду, ведь, возможно, ты не будешь меня любить, если я скажу правду. Кроме того, я не чувствую себя любимым — меня не любят».

И вновь вы видите, как Закон Притяжения свел вместе двух людей с одинаковыми или схожими убеждениями, чтобы они могли применить Закон Любви и тем самым изменить восприятие самих себя. Все очень просто!

Я не одобряю насилие.

  • Потому что люди не должны обижать друг друга.
  • Потому что страдают невинные жертвы.
  • Потому что я боюсь, что мне причинят боль.
  • Я слаб (я жертва, я одинок).
Что из этого подходит вам? Вы видите, как осуждение уводит вас от вашей Божественности? Считая себя жертвой, бессильным или одиноким, вы утверждаете, что могущество Бога не с вами или не в вас. И это вновь приводит к отрицанию вашей истинной сущности. Просветленные создания знают, что всегда находятся в безопасности, ведь им известно, что они источник всего, что с ними происходит, и они могут сами выбирать обстоятельства своей жизни минута за минутой.

Я не одобряю проституток.

  • Потому что они безнравственны.
  • Потому что мне не нравится непристойное и открытое сексуальное поведение.
  • Нехорошо быть таким.
  • Мне не позволено быть таким.
  • Мне не позволено быть сексуальным.
  • Я неудачник.
Этот пример явно демонстрирует, что ваше неодобрение никак не связано с другими, оно относится только к вам. Все дело в том, что Закон Любви гласит: «Я то, что я есть, и пока я тот, кто я есть, я позволяю другим быть теми, кем они являются». Если вы не принимаете других, очевидно, вы не «тот, кто вы есть». Неодобрение всегда указывает на недостаток чего-то.

Мне не нравятся плохо одетые люди.

  • Это свидетельствует о недостатке самоуважения.
  • С помощью одежды я выказываю уважение к себе.
  • Я могу показать, что чего-то стою, через свою одежду.
  • Мне нужно быть совершенным.
  • Если я буду совершенным, они меня полюбят.
  • Меня нельзя полюбить таким, какой я сейчас.
  • Я недостоин любви.

Мне не нравятся жадные люди.

  • Они эгоистичны.
  • Всего на всех не хватит.
  • Я не способен получить желаемое.
  • Мне всегда хотелось большего, но я этого не имел.

Мне не позволено то, что позволено другим.

  • Мне не нравятся снобы.
  • Они считают себя выше других.
  • Они заставляют чувствовать себя хуже них.
  • Я недостаточно хорош.

Мне не нравятся необразованные люди.

  • Потому что они принимают опасные или глупые решения.
  • Мне нужно все контролировать.
  • Я не имею власти.
  • Я слаб.
  • Я не одобряю людей, которые берут деньги за услуги духовного характера.
  • Они оскверняют этот процесс, я не доверяю их мотивам.
  • Дух нельзя порочить деньгами.
  • Деньгам нельзя верить.
  • Деньги материалистичны, а материализм отдален от Бога.
  • Материя отдалена от Бога.
  • Я отдален.
  • Мне нельзя доверять.
  • Я неудачник.

Приведенные примеры показывают целый спектр убеждений, лежащих в основе осуждения. Обнаруженные вам убеждения могут значительно отличаться от перечисленных. Важнее всего понимать: то, что вы воспринимаете как внешний фактор, полностью зависит от вашего внутреннего мира. То, что вы считаете правдой о себе и своем отношении ко Вселенной, будет определять ваше восприятие всего остального. Любите себя и принимайте себя, и вы автоматически полюбите все и всех — без вопросов, без сомнений, без задних мыслей.

Джон Пэйн, Ваша реальность — это ваш выбор, выдержки,
Издательство «София», 2011.© “Morgan&Flint Co”